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	<title>Archives des Nos Aventures - Les soeurs coquillettes | Blog running, sportif et sans gluten</title>
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		<title>Soirée flash : l&#8217;union fait la force</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Charlotte]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 May 2019 17:07:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nos Aventures]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Soirée flash : l&#8217;union fait la force Parce que l’union fait la force, les sœurs Coquillettes étaient de retour, vendredi dernier pour la 1ère soirée flash tattoo by L’indélébile. A la communication/organisation de la soirée : Charlotte, derrière le dermographe : Alexandra ! Retour en images sur cette superbe soirée que nous ne sommes pas [&#8230;]</p>
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									<p>Parce que l’union fait la force, les <a href="https://lessoeurscoquillettes.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener" aria-label="sœurs Coquillettes (s’ouvre dans un nouvel onglet)">sœurs Coquillettes</a> étaient de retour, vendredi dernier pour la 1ère soirée flash tattoo by L’indélébile. A la communication/organisation de la soirée : Charlotte, derrière le dermographe : Alexandra !</p>
<p>Retour en images sur cette superbe soirée que nous ne sommes pas prêtes d’oublier !</p>
<p>Pour ceux qui n’auraient pas suivi toute l’histoire ou qui arriveraient sur le blog en cours de route, les sœurs Coquillettes c’est nous : Alexandra et <a href="https://lessoeurscoquillettes.com/charlotte/" target="_blank" rel="noreferrer noopener" aria-label="Charlotte (s’ouvre dans un nouvel onglet)">Charlotte</a>.</p>
<p>A la base nous avions créé ce blog pour y partager de manière humoristique nos aventures et nos recettes car nous sommes de grandes gourmandes. Puis, petit à petit, je (Charlotte) me suis appropriée le blog à 100%  – du côté running de la force en tout cas – ne faisant appel à ma sœur que pour la partie testeuse de produits et recettes sans gluten les plus farfelues.</p>
<p>Mais où Alex est-elle « partie » ?</p>
<p>Pas bien loin… Rassurez-vous ! Elle a concrétisé un projet qui lui tenait à cœur depuis des années et s’est lancée dans la grande aventure du tatouage ! Elle a ouvert son propre studio et s’emploie chaque jour à la création de dessins/tattoos au style floral/dot/formes géométriques qui la caractérise tant.</p>
<p>Au bout de 2 ans de pratique, il était grand temps de révéler au monde (au minimum) son travail !</p>
<p>Ce qui tombe plutôt pas mal dans l’histoire c’est que je travaille dans la communication et que l’une de mes spécialités est l’organisation d’événements ! Et il faut dire qu’avec Alex je n’en suis pas à mon 1er coup d’essai ! Organisation de la <a href="https://lessoeurscoquillettes.com/life/double-vie-soeurs-coquillettes/" target="_blank" rel="noreferrer noopener" aria-label="soirée surprise (s’ouvre dans un nouvel onglet)">soirée surprise</a> de ses 18 ans et il y a 3 ans <a href="https://lessoeurscoquillettes.com/life/joyeux-anniversaire-alexandra/" target="_blank" rel="noreferrer noopener" aria-label="énigmes (s’ouvre dans un nouvel onglet)">énigmes</a> en tous genres pour la surprise du <a href="https://lessoeurscoquillettes.com/life/beyonce/" target="_blank" rel="noreferrer noopener" aria-label="concert de Beyoncé (s’ouvre dans un nouvel onglet)">concert de Beyoncé</a>… Ouais je suis comme ça moi !</p>
<p>Bref, revenons à nos moutons.</p>
<p>Pour  faire connaitre son travail, nous avons rapidement eu l’idée de faire une soirée flash tattoo.</p>
<p>Idée ok. Il nous fallait maintenant un lieu.</p>
<p>Le salon de thé “<a href="https://www.facebook.com/bonnehumeurflaneriecurieuse/" target="_blank" rel="noreferrer noopener" aria-label="Bonne Humeur&quot; (s’ouvre dans un nouvel onglet)">Bonne Humeur”</a> nous a semblé être l’endroit I-DÉ-AL tant nous avions eu un coup de cœur pour ce lieu lors d’une après-midi entre girls !</p>								</div>
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									<p>Mail envoyé, doigts croisés… Il ne manquait plus que Charlotte et Bertille soient ok… Et leur réponse ne s’est pas faite attendre, puisqu’elles ont de suite été emballées. Le samedi suivant, nous étions au salon pour parler toutes ensemble du projet !</p>
<p>Idée ok, lieu ok, il nous en fallait pas moins pour que dans nos têtes, cela commence à bouillonner : il nous faut une affiche, créer un event facebook, de la déco aussi ! On pourrait faire des feuilles de renseignements, des affichettes de conseils.. Bref 1 mois avant le grand jour, nous étions déjà au také !</p>
<p><strong>Jour J</strong></p>
<p>15h45 nous arrivons pour préparer les lieux. Lorsque je rentre dans le salon de thé, je croise le regard d’une jeune femme assise qui semble vouloir me dire “ok nous on vient là pour la soirée tattoo, on sait que ça ne commence que dans 1h15 mais on veut être les premières dans le game” (oui j’ai lu tout ça dans ses yeux haha)</p>
<p>Bertille me confirme très vite mon intuition en me disant que des filles sont déjà sur place pour attendre.</p>
<p>No stress ! Avec Alex, on fait les allers retours et calmement on s’installe à l’étage. Elle s’occupe de la partie tatouage et moi de la déco.</p>								</div>
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									<p>Anecdote que peu de gens savent… Alors que j’étais en train d’accrocher un cadre, j’entends ma sœur rire dans “l’espace tattoo”…</p>
<p>“Allo Maman ? Oui, c’est nous… Euh… Alex à oublié un truc à la maison… SON DERMOGRAPHE !” 15min plus tard, notre sauveuse était sur place &lt;3</p>
<p>16h55, petite photo et story insta pour le souvenir, nous sommes prêtes, la soirée peut commencer !</p>
<p>Lorsque nous descendons, nous sommes assez surprises de voir le monde qui patiente déjà ! Après un petit speech pour expliquer le déroulement de la soirée, Alex monte à l’étage et pars s’installer dans sa pièce. J’essaye de lui emboiter le pas, mais déjà, je me retrouve “coincée” par tout le monde en bas de l’escalier.</p>								</div>
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									<p>Euh… Les gars vous savez que c’est moi qui ait les flash ou pas ?</p>
<p>Je donne ENFIN les planches dessinées par ma sister et c’est top départ des inscriptions !</p>
<p>C’est un groupe de 4 copines qui ouvrent le bal : petit œil pour l’une, palmier ou flower pour les autres.<br />L’ambiance est très joyeuse.</p>								</div>
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									<p>Pendant que ma sœur tatoue, fait connaissance avec ses clientes du jour, je continue les inscriptions, fais remplir les décharges, présente son travail, explique qu’il est possible de prendre rendez-vous pour des projets perso…. Encore une fois, l’union fait la force !</p>
<p>Après les copines, c’est autour de deux collègues, puis d’une maman venue avec son fils, d’une jeune fille accompagnée de son père, d’une habituée…</p>
<p>Si la plupart étaient déjà tatouées, pour d’autres c’est une grande première ! Et vu les sourires en fin de séance… sûrement pas la dernière !</p>
<p>23h30 les derniers tattoos se terminent, puis c’est au tour de Bertille et Charlotte de passer sous les aiguilles pour immortaliser cette soirée.</p>
<p>La soirée passe à une vitesse folle ! Les unes discutent, les autres patientent autour d’un thé ou de tartines salées, d’autres rigolent mais toutes s’accordent à dire que le lieu choisi est génial et que la déco est superbe !</p>
<p>Les tatouages s’enchainent bien sans pour autant être la course, nous trouvons notre rythme de croisière pour essayer de satisfaire le plus grand nombre tout en prenant du temps avec chacun pour discuter et parler futurs projets.</p>								</div>
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									<p>00h30 je dépose ma sœur chez elle et les affaires en vrac, il fera jour demain pour tout ranger ! Car pour l’heure, il est temps de manger et partir se coucher, nous sommes fracassées !</p><p>Nous nous quittons crevées mais très heureuse de cette 1ere soirée flash tattoo entre sisters ! Cela se confirme, l&rsquo;union fait la force !</p><p>MERCI 10000 fois à vous tous d’être venus à cette soirée ! Nous espérons qu’elle aura répondu à vos attentes ! Merci pour vos sourires, votre patience, vos mots et votre gentillesse !</p><p>MERCI aux amis, aux copains, aux copains des copains, aux voisins et à notre famille d’être passés nous soutenir !</p><p>Un IMMENSE MERCI à Bertille et Charlotte pour nous avoir suivies dans ce projet ! Merci pour votre “Bonne Humeur” sans mauvais jeu de mots ! Merci pour cet endroit parfait ! Sans vous cela n’aurait pas été pareil !</p><p>Enfin… MERCI Alex pour m’avoir permis d’organiser un si chouette événement ! Tu déchires ma beauté ! Et promis… La prochaine fois… J’envoie un carton d’invitation à Beyoncé !</p><ul><li>Pour contacter ma sister : <a href="https://www.facebook.com/Tattoo-shop-Lind%C3%A9l%C3%A9bile-1897160897165358/?__tn__=%2Cd%2CP-R&amp;eid=ARD1Y__HUm_KzIj9zV3qs_VF2k0gN2nNjaqV3_rBjyC1fWflSFgX7eGGoXLGs7cl7ojRP7CrLJ_GGDrI" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Facebook</a> et <a href="https://www.instagram.com/l_indelebile/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a></li><li>Pour aller à la Bonne Humeur : <a href="https://www.facebook.com/bonnehumeurflaneriecurieuse/" target="_blank" rel="noreferrer noopener" aria-label="Facebook (s’ouvre dans un nouvel onglet)">Facebook </a>et <a href="https://www.instagram.com/bonnehumeur__/" target="_blank" rel="noreferrer noopener" aria-label="Instagram (s’ouvre dans un nouvel onglet)">Instagram</a></li></ul><p>Merci encore à tous ! Bisous</p>								</div>
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		<title>La double vie des sœurs Coquillettes</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Charlotte]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 09 Aug 2017 17:05:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nos Aventures]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Le saviez-vous&#160;? Les sœurs Coquillettes ne font pas que du running, du vélo, du fitness ou se bâfrer de produits glutenfree ! Croyez-le ou non, il nous arrive de faire autre chose&#160;! Haha Aujourd’hui nous vous proposons un article un peu différent de d’habitude, un article qui vous permettra d’en savoir un petit plus sur [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-2016" src="http://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/08/la-doublie-vie-des-soeurs-coquillettes-home.jpg" alt="La double vie des sœurs Coquillettes" width="720" height="584" srcset="https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/08/la-doublie-vie-des-soeurs-coquillettes-home.jpg 720w, https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/08/la-doublie-vie-des-soeurs-coquillettes-home-300x243.jpg 300w" sizes="(max-width: 720px) 100vw, 720px" /></p>
<p>Le saviez-vous&nbsp;? Les <strong>sœurs Coquillettes</strong> ne font pas que du <strong>running</strong>, du <strong>vélo</strong>, du <strong>fitness</strong> ou se bâfrer de produits <strong>glutenfree</strong> ! Croyez-le ou non, il nous arrive de faire autre chose&nbsp;! Haha</p>
<p>Aujourd’hui nous vous proposons un article un peu différent de d’habitude, un article qui vous permettra d’en savoir un petit plus sur nous… mais toujours avec une pointe d&rsquo;humour !</p>
<p>Voici donc un petit extrait de la double vie des sœurs Coquillettes&#8230;</p>
<p><span id="more-2015"></span></p>
<h1><strong>Alexandra vue par Charlotte</strong></h1>
<h2>Talent n° 1&nbsp;: La plus Belle des Sévillanes</h2>
<p>Ma sœur fait de la Sévillane (C’est quoiiii la Sévillane&nbsp;? Hé bien pour simplifier c’est du flamenco sans les castagnettes&#8230; C’est quoi les castagnettes…? Grrr)</p>
<p>Bref, 15 ans qu’elle pratique cette danse. 15 ans que je vois son corps de déesse se déhancher dans des robes plus incroyables les unes que les autres&nbsp;! Elle, si discrète dans la vie de tous les jours, se transforme en femme fatale dès qu’elle monte sur les planches&nbsp;: regard noir, gestes assurés, pas maitrisés, sex appeal au maximum de ses capacités…</p>
<p>Elle est si belle sur scène, qu’à chaque fois que je vais la voir, j’ai envie de me lever et d’hurler dans l’assemblée «&nbsp;regardez c’est ma sœur, c’est MMMAAAAAA sœur&nbsp;!&nbsp;» #tropdefierté</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-2017" src="http://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/08/la-double-vie-soeurs-coquillettes-sevillane.jpg" alt="La double vie des sœurs Coquillettes" width="720" height="484" srcset="https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/08/la-double-vie-soeurs-coquillettes-sevillane.jpg 720w, https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/08/la-double-vie-soeurs-coquillettes-sevillane-300x202.jpg 300w" sizes="(max-width: 720px) 100vw, 720px" /></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-2018" src="http://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/08/la-double-vie-soeurs-coquillettes-sevillane-regard.jpg" alt="La double vie des sœurs Coquillettes" width="720" height="498" srcset="https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/08/la-double-vie-soeurs-coquillettes-sevillane-regard.jpg 720w, https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/08/la-double-vie-soeurs-coquillettes-sevillane-regard-300x208.jpg 300w" sizes="(max-width: 720px) 100vw, 720px" /></p>
<h2></h2>
<h2>Talent n° 2&nbsp;: Tatoueuse de folie en devenir…</h2>
<p>Ma sœur a toujours aimé l’art, au sens global du terme. Aussi, c’est tout naturellement qu’elle a orienté ses études dans ce domaine. Sa licence en poche, elle s’est essayée à plusieurs jobs avant de revenir à ses premiers amours&nbsp;: le dessin</p>
<p>En début d’année, elle passait la formation hygiène &amp; salubrité… Pour pouvoir se lancer dans ce qu’elle a toujours rêvé de faire&nbsp;: le tatouage&nbsp;! Moi qui sais à peine faire un smiley … Elle m’impressionne&nbsp;!</p>
<p>Je vous laisse apprécier quelques-uns de ses dessins. Si vous voulez plus d’infos, c’est par ici que ça se passe&nbsp;: sa <a href="https://www.facebook.com/Alexart-tattoo-1897160897165358/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">page facebook</a> et son compte <a href="https://www.instagram.com/a.r.tattoo/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">instagram</a>.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-2037" src="http://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/08/la-double-vie-soeurs-coquillettes-donuts.png" alt="La double vie des sœurs Coquillettes" width="720" height="542" srcset="https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/08/la-double-vie-soeurs-coquillettes-donuts.png 720w, https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/08/la-double-vie-soeurs-coquillettes-donuts-300x226.png 300w, https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/08/la-double-vie-soeurs-coquillettes-donuts-100x76.png 100w" sizes="(max-width: 720px) 100vw, 720px" /></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-2038" src="http://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/08/la-double-vie-soeurs-coquillette-tatouage.png" alt="La double vie des sœurs Coquillettes" width="720" height="614" srcset="https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/08/la-double-vie-soeurs-coquillette-tatouage.png 720w, https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/08/la-double-vie-soeurs-coquillette-tatouage-300x256.png 300w" sizes="(max-width: 720px) 100vw, 720px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<h1><strong>Charlotte vue par Alexandra</strong></h1>
<h2>Talent n°1&nbsp;: Championne du monde de surprise</h2>
<p>Ma sœur est comme ça, c’est plus fort qu’elle, elle adore faire des surprises aux gens qu’elle aime.<br />
Mais pas genre la petite surprise… Non non, plus c’est gros et plus ça demande de l’organisation, plus elle aime&nbsp;!</p>
<p>Rappelez-vous j’ai eu droit à une énigme de folie pour ma surprise des 25 ans pour le <a href="http://lessoeurscoquillettes.com/life/beyonce/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">concert de Beyoncé</a>&nbsp;! Mais ça c’était petit comparé au road trip de 15 jours en Californie organisé pour son chéri ou à la fête surprise de mes 18 ans&nbsp;!</p>
<p>Dans le plus grand secret, elle m’a organisé mon anniversaire sur le thème de la remise des oscars comme à Hollywood ou Cannes.<br />
Les statuettes s’appelaient des « Alex d’or&nbsp;» et n’étaient pas moins que nos anciennes barbies bombées en doré&nbsp;!</p>
<p>Lorsque je suis arrivée dans la salle, le tapis rouge était déroulé, le buffet était dressé, mes amis étaient en tenue de soirée et des vidéos à thèmes avaient été tournés (meilleur acteur, meilleur chanteur, danseur, comédien…) et elle s’était transformée en maitresse de cérémonie&nbsp;!</p>
<p>Une super soirée…</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-2026" src="http://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/08/la-double-vie-soeurs-coquillettes-alex-or.jpg" alt="La double vie des sœurs Coquillettes" width="720" height="502" srcset="https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/08/la-double-vie-soeurs-coquillettes-alex-or.jpg 720w, https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/08/la-double-vie-soeurs-coquillettes-alex-or-300x209.jpg 300w" sizes="(max-width: 720px) 100vw, 720px" /></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-2027" src="http://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/08/les-soeurs-coquillettes-double-vie-anniversaire-surprise.jpg" alt="La double vie des sœurs Coquillettes" width="720" height="574" srcset="https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/08/les-soeurs-coquillettes-double-vie-anniversaire-surprise.jpg 720w, https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/08/les-soeurs-coquillettes-double-vie-anniversaire-surprise-300x239.jpg 300w" sizes="(max-width: 720px) 100vw, 720px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>Talent n°2&nbsp;: Madame déguisement</h2>
<p>Il y a une soirée déguisée avec un lot à la clé&nbsp;? Désolé mais si ma sœur y participe, vous avez probablement déjà perdu&nbsp;! Oui, Charlotte à 30 ans, mais quand il faut se déguiser, je ne sais pas, il y a quelque chose qui vrille dans son cerveau… Et elle joue le jeu à fond !</p>
<p>Pour l’anecdote, chaque année nous nous rendons à une soirée «&nbsp;Halloween&nbsp;» organisée aux profits des enfants.</p>
<p>L’année dernière, MALHEUR elle n’a pas gagné. Non pas que son déguisement n’était pas bien (au contraire), mais parce que bon, on ne peut pas la faire gagner tous les ans… Je ne vous raconte pas le scandale qu’elle a fait&nbsp;!</p>
<p>Voici les photos des 2 années où elle a gagné le prix du meilleur déguisement.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-2020" src="http://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/08/la-double-vie-soeur-coquillettes-clown.jpg" alt="La double vie des sœurs Coquillettes" width="720" height="595" srcset="https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/08/la-double-vie-soeur-coquillettes-clown.jpg 720w, https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/08/la-double-vie-soeur-coquillettes-clown-300x248.jpg 300w" sizes="(max-width: 720px) 100vw, 720px" /></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-2021" src="http://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/08/la-double-vie-des-soeurs-coquillettes-zombie.jpg" alt="La double vie des sœurs Coquillettes" width="720" height="540" srcset="https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/08/la-double-vie-des-soeurs-coquillettes-zombie.jpg 720w, https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/08/la-double-vie-des-soeurs-coquillettes-zombie-300x225.jpg 300w, https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/08/la-double-vie-des-soeurs-coquillettes-zombie-100x76.jpg 100w" sizes="(max-width: 720px) 100vw, 720px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Voilà donc un petit extrait de nos talents cachés&#8230;.&nbsp; Et vous quels sont les vôtres ?</p>
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		<title>Instameet rafting en eaux vives Pau</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Charlotte]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 19 Jul 2017 15:58:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nos Aventures]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Instameet : rafting en eaux vives Pau Dimanche dernier, en compagnie d’une joyeuse troupe d’instagrameurs et bloggeurs du sud-ouest, je participais à l’instameet eaux vives en béarn Pyrénées. Au programme : Descente en rafting sur le gave de Pau dans l’enceinte du stade des eaux vives, présentation des championnats du monde de canoë-kayak et goûter [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="1970" class="elementor elementor-1970">
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									<p>Dimanche dernier, en compagnie d’une joyeuse troupe d’instagrameurs et bloggeurs du <strong>sud-ouest</strong>, je participais à l’<strong>instameet</strong> eaux vives en béarn Pyrénées.</p><p>Au programme : <strong>Descente en rafting</strong> sur le gave de Pau dans l’enceinte du stade des eaux vives, présentation des <strong>championnats du monde</strong> de <strong>canoë-kayak et</strong> <strong>goûter béarnais</strong> 100% local. Retour sur cette après-midi de folie.</p><p>Afin de nous faire découvrir le site du stade des eaux vives et promouvoir les championnats du monde de canoë-kayak qui se dérouleront à Pau fin septembre, le comité départemental du Tourisme Béarn Pays-Basque, et les organisatrices des championnats du monde ont convié une 10ène de personnes pour une après-midi sportive.</p><p>A mon arrivée (un poil à la bourre), je découvre un petit groupe qui attend devant le stade. Après une rapide explication du déroulement de l’après-midi, on nous offre déjà un cadeau. Une pochette étanche pour portable afin de pouvoir faire les reporters de l’extrême une fois sur les rafts : trop cool !</p><p>Tour à tour nous nous présentons, notre team du jour est composée de bloggeurs instagramers photographe, beauté, cuisiniers, runners, community manager, tatoueur….</p><p>Je sens qu’on va bien se marrer… Et je ne m’étais pas trompée !</p><p>La première rigolade commence au moment d’enfiler nos combis, dans le vestiaire on tire, on se tort, on se contorsionne pour les enfiler, ça n’a pas commencé qu’on a déjà chaud ! On s’équipe de nos casques, gilets, on prend les pagaies et après avoir écouté les consignes de sécurité, on se sépare en 2 petits groupes et c’est parti mon kiki !</p>								</div>
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									<p>Je suis dans le raft de Léo notre prof du jour. Au moment de partir, je suis à la fois excitée comme une puce et un poil effrayée. L’eau n’est pas DU TOUT mon élément, à la plage, j’ai peur des vagues, je nage hyper mal, ce n’est pas pour rien que mon sport c’est le running et pas la natation. Mais j’adore les sensations fortes, alors zou ! La première descente est géniale, je crie comme une enfant mais je ne suis pas la seule à donner de la voix dès que le bateaux bouge un peu trop ou que nous sommes éclaboussés. Une fois en bas, j’ai juste envie de recommencer ! Les descentes s’enchainent, on rit, on crie, on se prend des vagues dans la tronche, bref on s’éclate !</p><p>A un moment Léo nous dit « on va faire la crêpe » ….La quoi ? « Quand je vous dis tous à gauche, vous allez tous du même côté le plus rapidement possible. » « A gauche ! » En tant qu’élèves modèles, on s’exécute ! C’est alors que le raft se retourne et qu’on finit tous à l’eau… C’était donc ça… La crêpe ! On nous propose ensuite de faire une descente, sans les rafts, en mode toboggan dans les rapides. Cette fois c’est un peu trop pour moi, je reste sur le côté pour photographier et filmer les copains.</p><p>Dernière descente : à l’envers ! On remonte dans les rafts pour une ultime descente mais cette fois-ci en sens inverse. On se débrouille plutôt pas mal, lorsqu’on se retrouve bloqué sur le côté, le bateau penche « dangereusement » on crie, on tire tous du même côté pour rétablir la situation, à cet instant on joue clairement nos vies pour éviter que le bateau ne chavire, dans un effort collectif on arrive à stabiliser le bateau et repartir. On est littéralement mort de rire, on a l’impression d’avoir survécu à quelque chose de grand et d’avoir lutté tels des marins en pleine tempête.</p>								</div>
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									<p>En réalité, lorsque nous regardons les images filmées par Lionel qui était en mode caméraman embarqué, on s’aperçoit qu’en fait ce sauvetage en mer était très court, limite ridicule… Et c’est reparti pour une bonne tranche de rigolade. Dernières glissades et plouf dans l’eau et nous retournons au vestiaire nous changer.</p><p>Après ces sensations fortes, un goûter copieux 100% local nous attend : Pastis d’Amélie, assortiment de <a href="https://lessoeurscoquillettes.com/food/les-cookies-de-flo/" target="_blank" rel="noopener">cookies</a> « de la mort qui tue » de Monsieur Laurent, jus de fruits frais…</p><p>Pendant ce temps, Clémence et Lola, les organisatrices nous expliquent le programme des championnats du monde. Cela se déroulera ici à Pau au Stade d’Eaux Vives Pau-Pyrénées du 23 septembre au 1er octobre 2017 avec au programme 3 disciplines de Canoë-Kayak : Slalom, descente sprint et slalom extrême avec plus de 500 athlètes ! Et en plus des épreuves, tout au long de cette semaine, en parallèle diverses animations seront organisées : activités nautiques et terrestres en journée et concerts gratuits et casestas en soirée !</p><p>Pour suivre toutes les infos des Championnats du Monde, rendez-vous sur <a href="http://www.paucanoe.com" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?hl=fr&amp;q=http://www.paucanoe.com&amp;source=gmail&amp;ust=1500478732995000&amp;usg=AFQjCNFcdkWEdUHVJNWXFPPFKFvEpKKVjw">www.paucanoe.com</a> et sur les réseaux sociaux Pau Canoe. J’ai vraiment hâte d’y être !</p><p>Pour clôturer cette journée qui était déjà parfaite, une pluie de cadeaux s’abat sur nous : un sac et petit carnet supers sympas griffés avec le logo du stade d’eaux vives, un petit porte-clés en forme de canoë et surtout 2 pass pour assister aux championnats du monde : trop bien !</p>								</div>
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									<p>Merci 100000 fois à Aurore, Clémence et Lola pour l’organisation parfaite de cette après-midi !</p><p>Merci aussi à nos instructeurs du jour ! Belle découverte du rafting et des activités proposés par le stade des eaux vives, je reviendrais c’est sûr !</p><p>Si vous êtes dans les alentours de Pau, je vous conseille vivement de vous y arrêter ! Le cadre est superbe, les activités proposées sont accessibles à tous (petit ou grand), on peut pique-niquer, se promener et même faire bronzette dans des transats prévus à cet effet.</p><p>Enfin, merci à mes collègues instagramers du jour, j’espère avoir l’occasion de vous recroiser ici où là, pour une autre partie de franche rigolade ! Merci Lionel pour les photos du drone ! Pour voir son travail vu du ciel c’est par <a href="http://www.dronestagr.am/author/lionelfoto/?filter_type=user_added" target="_blank" rel="noopener noreferrer">ici</a></p>								</div>
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		<title>Les soeurs Coquillettes : 1 an deja !</title>
		<link>https://lessoeurscoquillettes.com/sport/nos-aventures/les-soeurs-coquillettes-1-an-deja/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Charlotte]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 03 May 2017 15:04:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nos Aventures]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Comme le temps passe vite &#8230; Il y a 1 an, avec ma sœur Charlotte on se disait qu&#8217;il serait rigolo de lancer notre blog ! L&#8217;idée : créer un blog à la fois sportif et gourmand sans langue de bois, bref, un blog qui nous ressemble. Parce qu&#8217;il nous arrive toujours des trucs incroyables [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-1582" src="http://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/05/Les-soeurs-coquillettes-1-an-deja-bougie.jpg" alt="Les soeurs coquillettes : 1 an déjà !" width="720" height="480" srcset="https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/05/Les-soeurs-coquillettes-1-an-deja-bougie.jpg 720w, https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/05/Les-soeurs-coquillettes-1-an-deja-bougie-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 720px) 100vw, 720px" /></p>
<p>Comme le temps passe vite &#8230;</p>
<p>Il y a 1 an, avec ma sœur <a href="http://lessoeurscoquillettes.com/charlotte/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Charlotte</a> on se disait qu&rsquo;il serait rigolo de lancer notre blog !</p>
<p>L&rsquo;idée : créer un <strong>blog</strong> à la fois <strong>sportif</strong> et <strong>gourmand</strong> sans langue de bois, bref, un blog qui nous ressemble.</p>
<p>Parce qu&rsquo;il nous arrive toujours des trucs incroyables quand nous sommes réunies, nous voulions vous le raconter de manière <strong>humoristique</strong> mais aussi partager nos <strong>conseils</strong>,<strong> astuces </strong>et<strong> recettes</strong> <strong>sans gluten</strong> pour aider les intolérants comme ma sista.</p>
<p>Dimanche dernier, nous avons réussi à concilier nos 2 passions courir et manger ! Haha.<br />
<span id="more-1579"></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>Les sœurs Coquillettes : 1 an déjà ! Matinée running</h2>
<p>Dimanche 11 heures, nous sommes sur le départ de la 11ème édition de la féminine de Pau.</p>
<p>Margot et Charlotte sont comme des lionnes en cage et attendent le départ avec impatience. Moi, j&rsquo;avoue que je n&rsquo;ai pas couru depuis un moment et j&rsquo;ai un peu la pression, surtout qu&rsquo;il fait lourd, nous ne sommes même pas encore parties que nous transpirons déjà !</p>
<p>Le départ est complétement chaotique, pas de décompte, rien, juste un coup de feu, comme ça, là, sans vraiment prévenir. En moins de 5 secondes, je me fais avaler par une marée de running girls et déjà je ne distingue plus ma sœur.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-1583" src="http://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/05/Les-soeurs-coquillettes-1-an-deja-Charlotte.jpg" alt="Les soeurs coquillettes : 1 an déjà !" width="720" height="480" srcset="https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/05/Les-soeurs-coquillettes-1-an-deja-Charlotte.jpg 720w, https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/05/Les-soeurs-coquillettes-1-an-deja-Charlotte-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 720px) 100vw, 720px" /></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-1584" src="http://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/05/Les-soeurs-coquillettes-1-an-deja-Margot.jpg" alt="Les soeurs coquillettes : 1 an déjà !" width="720" height="480" srcset="https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/05/Les-soeurs-coquillettes-1-an-deja-Margot.jpg 720w, https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/05/Les-soeurs-coquillettes-1-an-deja-Margot-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 720px) 100vw, 720px" /></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-1585" src="http://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/05/Les-soeurs-coquillettes-1-an-deja-alexandra.jpg" alt="Les soeurs coquillettes : 1 an déjà !" width="720" height="533" srcset="https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/05/Les-soeurs-coquillettes-1-an-deja-alexandra.jpg 720w, https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/05/Les-soeurs-coquillettes-1-an-deja-alexandra-300x222.jpg 300w" sizes="(max-width: 720px) 100vw, 720px" /></p>
<p>On va pas se mentir, la course est terrible, il fait trop chaud, au bout de 500m je suis déjà au bout de ma vie, mais je m&rsquo;accroche et essaye d&rsquo;avancer à mon propre rythme.<br />
De temps en temps, je jette un coup d’œil à ma montre et constate que malgré tout, je suis en avance sur mon temps de l&rsquo;année passée.</p>
<p>« Déjà » c&rsquo;est le dernier km et comme promis, ma sœur, refait un tour de Mickey pour finir la course avec moi.</p>
<p>Au début elle me conseille de ne pas accélérer, de maintenir la cadence : « Pas maintenant, tranquille, allez c&rsquo;est bientôt la fin »<br />
Et puis d&rsquo;un coup « Tu vois ce palmier là ? A partir de là, tu donnes tout ce qu&rsquo;il te reste »</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-1586" src="http://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/05/Les-soeurs-coquillettes-1-an-deja-sprint.jpg" alt="Les soeurs coquillettes : 1 an déjà !" width="720" height="519" srcset="https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/05/Les-soeurs-coquillettes-1-an-deja-sprint.jpg 720w, https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/05/Les-soeurs-coquillettes-1-an-deja-sprint-300x216.jpg 300w, https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/05/Les-soeurs-coquillettes-1-an-deja-sprint-480x347.jpg 480w, https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/05/Les-soeurs-coquillettes-1-an-deja-sprint-245x176.jpg 245w" sizes="(max-width: 720px) 100vw, 720px" /></p>
<p>Je m&rsquo;exécute, j’accélère, je slalome, je double des filles et file droit devant.<br />
Dans mon élan, je fonce même dans le photographe que je n&rsquo;avais pas vu, accroupi derrière la ligne d&rsquo;arrivée.</p>
<p>Coup d’œil à ma montre&#8230; Record battu !!! Hiiiihaaaaaa !</p>
<p>Photo souvenir et nous rentrons.<br />
<img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-1587" src="http://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/05/Les-soeurs-coquillettes-1-an-groupe.jpg" alt="Les soeurs coquillettes : 1 an déjà !" width="720" height="607" srcset="https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/05/Les-soeurs-coquillettes-1-an-groupe.jpg 720w, https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/05/Les-soeurs-coquillettes-1-an-groupe-300x253.jpg 300w" sizes="(max-width: 720px) 100vw, 720px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>Les sœurs Coquillettes : 1 an déjà ! Après-midi gourmande</h2>
<p>Après une booooonnne douche et le fameux poulet du dimanche, c&rsquo;est sous des trombes d&rsquo;eau que nous nous rendons au <a href="http://lessoeurscoquillettes.com/dans-lassiette/fika-pause-nordic-a-pau/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Fika</a>. (Si vous n&rsquo;avez pas lu notre article sur ce petit coin de paradis, c&rsquo;est le moment !)</p>
<p>Nous avions organisé un petit goûter en compagnie d&rsquo;une 15ène de filles pour les 1 an du blog.</p>
<p>Après l&rsquo;effort le réconfort non ?</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-1589" src="http://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/05/Les-soeurs-coquillettes-1-an-deja-gateau-chocolat-sans-gluten-fika.jpg" alt="Les soeurs coquillettes : 1 an déjà !" width="720" height="480" srcset="https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/05/Les-soeurs-coquillettes-1-an-deja-gateau-chocolat-sans-gluten-fika.jpg 720w, https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/05/Les-soeurs-coquillettes-1-an-deja-gateau-chocolat-sans-gluten-fika-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 720px) 100vw, 720px" /></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-1590" src="http://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/05/Les-soeurs-coquillettes-1-an-deja-verrines.jpg" alt="Les soeurs coquillettes : 1 an déjà !" width="720" height="480" srcset="https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/05/Les-soeurs-coquillettes-1-an-deja-verrines.jpg 720w, https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/05/Les-soeurs-coquillettes-1-an-deja-verrines-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 720px) 100vw, 720px" /></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-1591" src="http://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/05/Les-soeurs-coquillettes-1-an-deja-boisson-detox.jpg" alt="Les soeurs coquillettes : 1 an déjà !" width="720" height="480" srcset="https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/05/Les-soeurs-coquillettes-1-an-deja-boisson-detox.jpg 720w, https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/05/Les-soeurs-coquillettes-1-an-deja-boisson-detox-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 720px) 100vw, 720px" /></p>
<p>Céline nous avait préparé de très jolies verrines de fruits frais, un jus détox, du thé et le plus merveilleux des gâteaux au chocolat sans gluten.</p>
<p>Après 1 milliard trois cent cinquante huit milles photos, nous pouvons enfin commencer la dégustation !</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-1593" src="http://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/05/Les-soeurs-coquillettes-1-an-deja-groupe-anniversaire.jpg" alt="Les soeurs coquillettes : 1 an déjà !" width="720" height="480" srcset="https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/05/Les-soeurs-coquillettes-1-an-deja-groupe-anniversaire.jpg 720w, https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/05/Les-soeurs-coquillettes-1-an-deja-groupe-anniversaire-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 720px) 100vw, 720px" /></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-1594" src="http://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/05/Les-soeurs-coquillettes-1-an-deja-happy-face.jpg" alt="Les soeurs coquillettes : 1 an déjà !" width="720" height="480" srcset="https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/05/Les-soeurs-coquillettes-1-an-deja-happy-face.jpg 720w, https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/05/Les-soeurs-coquillettes-1-an-deja-happy-face-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 720px) 100vw, 720px" /></p>
<p>Ce goûter est une merveilleuse occasion de faire la connaissance de nouvelles têtes, mais aussi de papoter avec les copines qui nous suivent et nous encouragent depuis le début de notre aventure de « blogueuses »</p>
<p>Nous parlons course à pied, marathon, trail, météo, mais aussi gâteaux, travail, construction de maison&#8230;</p>
<p>Déjà une future sortie running s&rsquo;organise pour pouvoir se revoir&#8230;.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-1592" src="http://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/05/Les-soeurs-coquillettes-1-an-deja-anniversaire-gateau-sans-gluten.jpg" alt="Les soeurs coquillettes : 1 an déjà !" width="720" height="480" srcset="https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/05/Les-soeurs-coquillettes-1-an-deja-anniversaire-gateau-sans-gluten.jpg 720w, https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2017/05/Les-soeurs-coquillettes-1-an-deja-anniversaire-gateau-sans-gluten-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 720px) 100vw, 720px" /></p>
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<p>Après 2 bonnes heures, il est déjà temps de rentrer.</p>
<p>Merci à Céline, Margot, Mathieu, Caro, Yvan, Claire, Maman, Jenny, Morgane&#8230;. Mais aussi à vous tous de l&rsquo;autre côté de l&rsquo;écran de votre portable ou ordi de nous suivre de plus en plus nombreux dans nos aventures quotidiennes&#8230;.</p>
<p>Merci pour tous vos commentaires sous nos photos, merci pour vos encouragements au quotidien, merci pour vos petits mails spontanés et messages privés qui nous vont droit au cœur &#8230;</p>
<p>C&rsquo;est reparti pour une année de folie !</p>
<p>Bisous</p>
<p>Les soeurs Coquillettes</p>
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		<title>Les soeurs Coquillettes font du ski !</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Charlotte]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Mar 2017 21:32:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nos Aventures]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Les sœurs Coquillettes font du ski ! Vous avez aimé “Les sœurs Coquillettes font du Yoga ?” ou encore “Les sœurs Coquillettes font du running?” Vous adorerez Les sœurs Coquillettes font du ski ! Charlotte &#38; Alex sont de retour dans un nouvel épisode digne des plus grands films à suspense ! Seules, en pleine [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="1222" class="elementor elementor-1222">
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Les sœurs Coquillettes font du ski !</h2>				</div>
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									<p>Vous avez aimé “Les sœurs Coquillettes font du <a href="https://lessoeurscoquillettes.com/sport/morning-yoga-cook-avec-roxy/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Yoga</a> ?” ou encore “Les sœurs Coquillettes font du <a href="https://lessoeurscoquillettes.com/sport/run-fitness-avec-roxy/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">running</a>?” Vous adorerez Les sœurs Coquillettes font du ski ! <a href="https://lessoeurscoquillettes.com/charlotte/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Charlotte</a> &amp; Alex sont de retour dans un nouvel épisode digne des plus grands films à suspense !</p><p>Seules, en pleine montagne, dans des conditions climatiques extrêmes, se retrouvant nez à nez avec des loups, forcées à descendre des pentes abruptes … Plus que jamais, elles devront faire preuve de persévérance, de courage et de force mentale. Survivront-elles à ces 2 jours en plein cœur des Pyrénées ? Vous le saurez en lisant notre dernier …. HAHAHAHAHAHA ! Ouh pardon je m’enflamme là !</p><p>Revenons-en aux faits. Il y a 2 semaines, nous étions conviées par Aurore Salaun, chargée des réseaux sociaux chez <a href="http://www.bearnpyrenees-tourisme.com" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Béarn Pyrénées Tourisme</a>, pour un Instameet à la <a href="http://www.lapierrestmartin.com/fr/index.aspx" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Pierre Saint-Martin</a>. En compagnie d’une joyeuse troupe, un programme de folie nous attendait : ski, rando raquettes et chien de traineaux ! Nous étions au také ! Je dis “étions” car malheureusement l’événement à été annulé pour cause de mauvais temps (vents forts et pluie). C’était ça où on apprenait tous à voler ! Cependant, pour nous remercier de notre implication et de notre motivation, nous avions la possibilité de venir par nous-même découvrir la station avant la fin de la saison. Profitant de 2 jours libres à 2 nous avons sauté sur l’occasion !  </p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default"><u>Mercredi 15 mars, 14h00</u></h2>				</div>
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									<p>Après une petite heure de route, nous arrivons à l’office du tourisme d’Arette. Fabienne, conseillère séjour avec qui nous étions en contact nous y attend. Tout comme par téléphone, Fabienne est d’une gentillesse incroyable, nous discutons un peu puis elle nous remet les clefs de notre petit nid dans lequel nous allons passer la nuit.</p><p>Lorsque nous arrivons à la Pierre Saint Martin, nous découvrons un charmant petit studio, avec à l’entrée 2 lits superposés, à gauche une salle de bain, puis une petite kitchenette avec un coin salon/repas… Parfait pour notre séjour !</p><p>Nous déposons nos affaires et nous nous équipons pour partir explorer les lieux. Nous nous baladons à travers les chalets et chemins enneigés. Après 2 petites heures, nous rentrons et, depuis notre balcon, assistons à un superbe coucher du soleil au dessus d’une mer de nuages.</p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default"><u>Jeudi 16 mars : 8h00 </u></h2>				</div>
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									<p>Réveil matinal car nous avons rendez-vous à l’espace Nordique… Pour une <a href="http://www.lapierrestmartin.com/fr/il4-activite-nordic-espace-balade-en-traineaux-a-chiens.aspx?Cle=ASCAQU064FS000QR" target="_blank" rel="noopener noreferrer">balade en chien de traineaux</a> !</p><p>A notre arrivée, les chiens sont calmes mais ce n’est que de courte durée, car dès qu’il aperçoivent les mushers en train de préparer les traineaux ils deviennent “fous” “Moi ! moi ! Moi ! Choisis-moi” (Oui je parle le chien) Une fois les 2 attelages prêts, nous démarrons, chacune dans un traineaux différent. Alex part devant, puis c’est à mon tour… La balade est juste magique ! On se promène dans un vrai décor de carte postale et j’ai l’impression qu’à tout moment le père noël peut surgir de nulle part ! Durant l’excursion, les mushers nous expliquent leur métier plus en détail, comment ils s’occupent des meutes…</p><p>A l’arrivée nous caressons les chiens pour les féliciter et passons aussi faire un coucou à ceux restés aux départ. Alors que nous sommes en train de câliner une femelle… De petits bruits sortent de la niche…</p>								</div>
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									<p>Les mushers remerciés, nous repartons à la station, direction la piste de luge !</p><p>AAAaaaah la luge, dans nos souvenirs les descentes étaient top, mais le hic c’est qu’il fallait remonter à pied et au final on passait plus de temps à grimper qu’à vraiment profiter de la glisse.</p><p>La Pierre Saint-Martin a pensé à tout : Sous un tunnel transparent se cache un tapis roulant nous permettant de monter sans effort ! Génial ! Munies de notre luge de compet’ nous nous plaçons en haut de la pente et c’est partiiiiiiiiiiiii</p><p>On prend de la vitesse, on crie comme 2 enfants, on va vite, de plus en plus vite, un peu trop vite même, on part vers la droite, j’essaye de freiner, mais on dérape et baaamm on se prend – désolé pour le vilain jeu de mot – la luge du siècle ! “ca va?” Je me relève, regarde Alex : elle est coincée la tête en bas, les pieds en l’air sous un espèce de panneau ! La chute a dû être assez spectaculaire car les gens sur les télésièges nous regardent bizarrement et un papa se précipite vers nous pour savoir si tout va bien. Mais oui tout va très bien, on est morte de rire et prête à recommencer !</p><p>Grâce au tube magique, nous enchainons les descentes, apprivoisant de mieux en mieux notre bolide !</p>								</div>
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									<p>Après une bonne heure à faire les folles, nous nous dirigeons vers le studio.</p><p>Douchette, repas et déjà il est temps pour nous de quitter les lieux. Nous rentrons à la maison après 2 jours de folie, des images et des rires plein la tête.</p><p>10000 Mercis à Aurore et Béarn Pyrénées Tourisme pour nous avoir offert l’opportunité de vivre cette expérience, c’était vraiment génial !</p><p>On vous conseille vraiment de partir à la découverte de cette jolie station familiale qui propose aussi bien en hiver qu’en été des activités ludiques et variées !</p><p>A très vite pour de nouvelles aventures…</p>								</div>
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		<title>Run &#038; Fitness avec Roxy</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Charlotte]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Feb 2017 19:43:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nos Aventures]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Run &#38; fitness avec Roxy Il y a une petite semaine, nous dévoilions au monde notre immmmense souplesse lors du Morning Yoga &#38; Cook organisé par Roxy et EQ au boardriders de Capbreton. Ça nous a tellement plu, que lorsque Roxy nous a proposé de participer au Run &#38; Fitness à Pau, 10 jours plus [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="1174" class="elementor elementor-1174">
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Run &amp; fitness avec Roxy</h2>				</div>
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									<p>Il y a une petite semaine, nous dévoilions au monde notre immmmense souplesse lors du <a href="https://lessoeurscoquillettes.com/sport/morning-yoga-cook-avec-roxy/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Morning Yoga &amp; Cook</a> organisé par <a href="http://roxy.fr/blog/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Roxy</a> et <a href="http://www.eq-love.com/fr/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">EQ</a> au boardriders de Capbreton. Ça nous a tellement plu, que lorsque Roxy nous a proposé de participer au Run &amp; Fitness à Pau, 10 jours plus tard, on a pas hésité une seule seconde ! Et puis la course à pied et le fitness, ça c’est notre truc !</p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Samedi 10 février, 10h00</h2>				</div>
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									<p>Nous rejoignons d’un pas bien décidé le lieu de rendez-vous (même s’il est 10h00 ça caille pas mal ce matin) Sur place, quelques filles sont déjà là, Justine de chez Roxy nous accueille très chaleureusement comme à son habitude</p><p>Je fais ENFIN la connaissance d’<a href="http://goofycoconut.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Élodie</a> (juste trop canon dans son ensemble Roxy), qui sera notre coach running pour la matinée. Nous nous suivons depuis un moment sur les réseaux sociaux, nous avons souvent participé aux mêmes courses, mais va savoir pourquoi, nous n’avions jamais réussi à nous croiser. Aujourd’hui c’est enfin chose faite ! En attendant que les dernières participantes arrivent, nous papotons avec Léa notre gagnante du jeu concours. Tout le monde est prêt ? Petite photo de groupe avant de partir (bonne idée : on est encore belles et fraiches) et go !</p><p>Nous nous élançons en direction du boulevard des Pyrénées, on a de la chance, il fait un temps merveilleux ! Je dégaine mon portable pour prendre des photos en mode – reporter tout terrain au plus près de l’action – mais apparemment la photographie et la course à pied ne sont pas deux activités très compatibles ! 1er stop devant le Palais Beaumont : nous effectuons quelques échauffements. Puis c’est reparti.</p>								</div>
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									<p>Dans le parc, nous alternons les passages de running avec des pas chassés, genoux hauts, talons fesses… Le 2ème stop se fait au théâtre de verdure. Sophie la coach “fitness” nous propose une succession d’exercices : squats, gainages, planches en duo puis pompes, abdos, sauts… Le tout dans la joie et la bonne humeur.</p><p>Nous nous dirigeons ensuite du côté du boulevard et empruntons les marches qui descendent vers la gare et arrivons au stade Tissier. Séance de sprint… 4 par 4. 5…4…3…2… Au “2” les 2 filles alignées avec nous, démarrent, nous laissant sur la touche ! J’accélère comme s’il y avait un truc à gagner au bout de la ligne, je finis par les rattraper et les dépasser… Non mais oh ! (oui je suis névrosée) Si jamais on avait encore un peu froid, pour le coup, nous sommes bien réchauffées ! Nous filons toutes ensembles vers l’esplanade du conseil départemental, alternant escaliers et mini côtes… Sur le chemin, on plaisante avec les filles lorsque nous apercevons les photographes : “souriez, souriez, faites style que c’est facile !” Lors du dernier stop, on fait des burpees, des squats marchés, des jump squats, des pompes, la chaise, du gainage…</p><p>“Allez les filles dernière ligne droite, chacune a son rythme, la fin est proche” ! Oula le “chacune a son rythme” n’annonce rien de bon ! Je n’ai pas le temps de finir de me faire cette réflexion que l’on attaque une côte. Au début ça monte assez raide mais c’est court, ensuite ça tourne à droite. Cette fois, c’est assez long mais pas très pentu, puis au bout on bifurque à gauche et là… MÉGA CÔTE DE L’ESPACE ! Ma sœur commence à tirer la langue, je la booste, allez YAYAAAAA, allez courage après c’est plat ! Nous rattrapons le boulevard puis une fois toutes réunies, coach Elodie nous montre plusieurs étirements face au soleil et aux Pyrénées. Trop beau ! Quand nous revenons au shop, Sabine du blog <a href="http://www.confitbanane.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Confit Banane</a> nous a préparé de jolis smoothies et un banana bread :  juste Par-fait !</p>								</div>
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									<p>Alors que nous sommes en train de papoter toutes ensembles, ma sœur lève la main “Excusez-moi” Mais qu’est ce qui lui prend ? La voilà qui commence à faire la promo du blog et de nos réseaux sociaux, elle en profite aussi pour remercier Justine de nous avoir offert l’opportunité de participer à cet événement. Avant de partir, on se dit qu’il serait rigolo de faire un selfie souvenir avec notre coach du jour. Après 1 milliard 208 milles tentatives nous parvenons à une photo à peu près potable !</p><p>Dernier bisou aux filles, à Léa, Elodie et Justine et nous rentrons. Encore une fois, la matinée était Gé-niale ! Hyper bien organisée, en compagnie de filles supers sympas et dans une ambiance très joyeuse. Vraiment si vous avez un événement Roxy qui passe pas loin de chez vous, ne réfléchissez pas et foncez ! Merci 10 000 fois à <a href="http://www.anicee-photographe.fr" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Anicée</a> pour ces superbes photos !</p>								</div>
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		<title>Morning Yoga &#038; Cook avec Roxy</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Charlotte]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Feb 2017 19:37:24 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Morning Yoga &#38; Cook avec Roxy Mardi 7 février 13h04 sms : “Hey morue tu bosses jeudi prochain?” Oui… Ma sœur Charlotte est d’une finesse incroyable. Après quelques échanges nous décidons de nous inscrire pour participer au “Morning Yoga &#38; Cook” organisé par les marques Roxy et EQ au Boardriders de Capbreton. La matinée débutera [&#8230;]</p>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Morning Yoga &amp; Cook avec Roxy</h2>				</div>
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									<p>Mardi 7 février 13h04 sms : “Hey morue tu bosses jeudi prochain?” Oui… Ma sœur Charlotte est d’une finesse incroyable. Après quelques échanges nous décidons de nous inscrire pour participer au “Morning Yoga &amp; Cook” organisé par les marques <a href="http://www.roxy.fr/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Roxy</a> et <a href="http://www.eq-love.com/fr/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">EQ</a> au Boardriders de Capbreton. La matinée débutera à 7h00 avec un cours de Yoga et sera suivie d’un atelier cuisine/petit déjeuner proposé par <a href="http://thenourishingbox.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">The Nourishing Box</a>. Il nous sera ensuite proposé de découvrir la nouvelle gamme sport de chez EQ.</p><p>La veille au soir nous nous rejoignons chez notre Padre qui habite Capbreton (pratique) et après manger, comme à notre habitude lorsque nous nous retrouvons toutes les deux, on papote et on se lance dans notre très célèbre karaoké qui pète les oreilles de tout le monde. “Tu as vu que Spotify avait fait une playlist spéciale Saint Valentin ?” Me demande t’elle. Comme je ne la connais pas, c’est parti pour un Blind test. Je devine pas mal de titre, lorsqu’une chanson nous plait on la laisse un peu et on chante comme si on était <a href="https://lessoeurscoquillettes.com/life/beyonce/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Beyoncé au stade de France</a>, c’est souvent faux mais on s’en fiche, on s’éclate. Le lendemain 6h15. Le réveil est comment dire… Dur dur ! Après un rapide tour à la salle de bain, nous sommes prêtes et pas si moches (merci maquillage) malgré le peu de sommeil. Lorsque nous arrivons sur place nous sommes accueillis par la team Roxy puis nous nous mettons rapidement en place pour débuter le cours de Yoga. </p>								</div>
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									<p>La prof est d’une douceur incroyable, elle a un petit accent anglais trop mignon et elle est surtout dotée d’une souplesse qui nous laisse envieuses ! Nous enchainons les positions : débout, en fentes, sur les genoux, sur une jambe, allongées…</p><p>A un moment, alors que nous sommes assises sur le tapis, nous devons faire une posture un peu bizarre : la jambe droite tendue, la jambe gauche pliée, avec notre bras gauche, nous devons encercler notre genoux et joindre nos 2 mains dans le dos…. Vous n’avez rien compris ? Moi non plus ! Je regarde devant, les filles arrivent à faire le mouvement parfaitement, à gauche idem…. A droite… Ma sœur est dans la même galère que moi ! On se regarde d’un air complice “oui nous sommes des cassos”</p><p>Quelques postures et étirements plus tard, nous finissons, les yeux fermés par un OOOOOOOOmmmmmmmm collectif. Place maintenant à l’atelier cuisine. Emilie de The Nourishing Box se présente et nous offre à toutes un “Golden Milk” Je ne sais pas ce que c’est mais j’imagine déjà un petit lait chaud au miel bien sucré….MMmmh j’en salive déjà ! Je goûte… MAIS ?! Qu’est ce que c’est que ça ?! Le petit lait est en fait une boisson épaisse au goût curry. Je ne m’y attendais pas du tout ! On nous invite ensuite à réaliser un chia bowl à l’aide de la fiche recettes et des ingrédients présents sur la table : bananes, kiwis, fruits secs, graines de chia, noix de coco râpée et en copeaux, lait végétal riz/coco, granola…</p>								</div>
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									<p>Cet atelier nous permet de faire connaissance avec les filles qui sont à notre table. L’une est arrivée dans la région depuis une semaine, l’autre travail à tel endroit… On discute, on rigole… Un moment super convivial et très gourmand.</p><p>Sur le comptoir, des testeurs avec les dernières nouveautés de la marque EQ sont à disposition. Gel tonifiant chauffant, gel cryo relaxant, cold cream… Alors que nous sommes en train de sentir les parfums (divins) de leurs bougies végétales, la responsable nous rejoint et nous parle un peu plus des produits. Je ne sais pas si vous connaissez cette marque mais je vous invite vivement à faire un tour sur leur site pour découvrir toute leur gamme !</p><p>La matinée s’achève en compagnie de la team Roxy. Alors qu’on les remercie chaleureusement pour cette super matinée, elles nous expliquent que le prochain événement sera un “<a href="http://roxy.fr/blog/surf/20170214162430NEWS746472558205.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Run &amp; Fitness</a>” : Mélange de Running et d’exercices en extérieur. Deux sessions auront lieu simultanément à Pau et à Hossegor le 25 février prochain.</p>								</div>
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									<p>Si la session Yoga a révélé au monde notre incroyable non-souplesse, le running devrait en revanche nous redonner un peu de crédibilité <img decoding="async" class="emoji" role="img" draggable="false" src="https://s.w.org/images/core/emoji/12.0.0-1/svg/1f609.svg" alt="&#x1f609;" /> On a déjà hâte d’y être ! D’ailleurs… Ça vous dirait de nous accompagner à Pau ?</p><p>Rendez-vous dès demain sur notre page Facebook, il se pourrait bien que l’on puisse vous offrir une place…</p>								</div>
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		<title>Beyoncé</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Charlotte]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 28 Jul 2016 11:07:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nos Aventures]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Nous y voilà, après avoir patienté pendant 109 loooooongs jours, nous partons direction Paris avec ma sœur pour le concert de Beyoncé. Pour mémoire, en avril dernier, elle m’avait fait résoudre une énigme pour découvrir mon cadeau. Je devais dans un premier temps, faire de savants calculs pour trouver le chiffre 21. Puis, dans des [&#8230;]</p>
<p>L’article <a href="https://lessoeurscoquillettes.com/sport/nos-aventures/beyonce/">Beyoncé</a> est apparu en premier sur <a href="https://lessoeurscoquillettes.com">Les soeurs coquillettes | Blog running, sportif et sans gluten</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-540 " title="beyonce-1" src="http://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2016/07/FullSizeRender-10.jpg" alt="beyonce-1" width="550" height="424" srcset="https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2016/07/FullSizeRender-10.jpg 640w, https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2016/07/FullSizeRender-10-300x231.jpg 300w, https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2016/07/FullSizeRender-10-100x76.jpg 100w" sizes="(max-width: 550px) 100vw, 550px" /></p>
<p>Nous y voilà, après avoir patienté pendant 109 loooooongs jours, nous partons direction Paris avec ma sœur pour le concert de Beyoncé.</p>
<p>Pour mémoire, en avril dernier, elle m’avait fait résoudre <a href="http://lessoeurscoquillettes.com/life/joyeux-anniversaire-alexandra/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">une énigme pour découvrir mon cadeau</a>.</p>
<p>Je devais dans un premier temps, faire de savants calculs pour trouver le chiffre 21. Puis, dans des mots mêlés, je devais retrouver le mot «&nbsp;juillet&nbsp;» caché quelque part.</p>
<p>Une fois en possession des 2 indices, j’avais rapidement compris, qu’il fallait que je tape « 21 juillet » dans google les premiers résultats étaient peu probants&nbsp;: éphéméride du 21 juillet, fête nationale belge… mais à partir du 4ème lien il était écrit en gros «&nbsp;BEYONCE sera au stade de France le 21 juillet prochain&nbsp;»</p>
<p><span id="more-533"></span></p>
<p>Mon cœur n’avait fait qu’un tour et j’avais d’ailleurs versé ma petite larme… Ouais ok j’avoue j’avais carrément pleuré&nbsp;!</p>
<p>Mont de Marsan, mercredi 20 juillet, 18h32, je monte dans le train direction Bordeaux.</p>
<p>Sentiments de stress et d&rsquo;excitation… Je ne me rends pas vraiment compte que je vais aller à Paris pour la première fois et pour, en plus, voir mon idole depuis toujours.</p>
<p>Je ne suis pas très à l’aise en milieu confiné mais ma sœur me détend,&nbsp; avec elle je me sens bien. &nbsp;On papote, on fait les abruties, on prend des selfies, on rigole.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-535 " title="beyonce-2" src="http://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2016/07/FullSizeRender-8.jpg" alt="beyonce-2" width="500" height="643" srcset="https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2016/07/FullSizeRender-8.jpg 640w, https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2016/07/FullSizeRender-8-233x300.jpg 233w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></p>
<p>A Bordeaux nous n’avons que quelques minutes pour choper la correspondance pour Paris, le timing est serré mais ça y est nous sommes dans le train numéro 2. Il y fait d&rsquo;ailleurs très chaud, la clim semble être en panne mais après manger,&nbsp; j’arrive à dormir un peu.</p>
<p>Lorsque je me réveille nous sommes à 10 min de l’arrivée. L&rsquo;excitation est là, même si la fatigue se fait ressentir.&nbsp; J’aperçois Hélène qui est venue nous chercher. Hélène c&rsquo;est la petite sœur du copain de ma sœur, qui habite sur Paris et qui, trop sympa a proposé de nous loger durant ce séjour Parisien.</p>
<p>Pendant le trajet j&rsquo;aperçois la Tour Eiffel toute illuminée pour la première fois&#8230; Je me rends compte que je souris bêtement. Une fois arrivées, petit tour du propriétaire, l’appart est vraiment mignon, mais après la douche, &nbsp;nous nous écroulons.</p>
<p>Le lendemain, 8h30 j&rsquo;ouvre les yeux, <strong>TODAY IS THE DAY&nbsp;!</strong></p>
<p>Comme c’est ma première fois à Paris et que le concert&nbsp; n’est qu’en fin d’aprèm,&nbsp; ma sœur me propose d&rsquo;aller visiter un peu.</p>
<p>RER A et direction les Champs Élysées&#8230; Il fait chaud dans ce truc&nbsp;! Je me sens pas au top&#8230; Vivement qu&rsquo;on sorte de là.</p>
<p>Ouf&nbsp;! Je vois enfin un bout de ciel et arrivées en haut des escalators, je découvre une merveilleuse vue sur l&rsquo;arc de triomphe ! Y&rsquo;a des gens partout, des magasins, des restos, un mec qui fait le show dans la rue&#8230; J&rsquo;adore !</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-539 " title="beyonce-3" src="http://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2016/07/IMG_2274-577x1024.jpg" alt="beyonce-3" width="500" height="887" srcset="https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2016/07/IMG_2274-577x1024.jpg 577w, https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2016/07/IMG_2274-169x300.jpg 169w, https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2016/07/IMG_2274.jpg 640w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></p>
<p>C&rsquo;est parti pour les boutiques qui font, au moins, &nbsp;3 fois la taille de ma ville&#8230;&nbsp; il fait beau, je me régale et ma sœur est ravie de me montrer tout ça.</p>
<p>15h30, marcher ça creuse, &nbsp;une pause goûter s&rsquo;impose&nbsp;! Direction le Starbucks&nbsp;! Ma sœur se laisse tenter par une boisson aux fruits rouges et moi par un yaourt à la banane accompagné d’un gros muffin ça déchire&nbsp;!</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-534 " title="beyonce-4" src="http://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2016/07/FullSizeRender-7-768x1024.jpg" alt="beyonce-4" width="500" height="667" srcset="https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2016/07/FullSizeRender-7-768x1024.jpg 768w, https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2016/07/FullSizeRender-7-225x300.jpg 225w, https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2016/07/FullSizeRender-7-950x1267.jpg 950w, https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2016/07/FullSizeRender-7-726x968.jpg 726w, https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2016/07/FullSizeRender-7.jpg 960w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></p>
<p>Nous profitons de ce break pour commander nos repas du soir sur Uber eats.&nbsp; Le concept de livraison sur place est génial&nbsp;! C’est sûr que ce n’est pas à Mont de Marsan qu’on va trouver ça&nbsp;! En plus grâce à des bloggeuses que nous suivons nous avons des codes promo et les repas du soir nous reviennent pour presque que dal.</p>
<p>17h, on a un peu mal aux jambes d&rsquo;avoir vadrouillé à droite et à gauche. Plus les heures passent, plus je suis excitée à l&rsquo;idée d&rsquo;aller au concert. Dans le métro qui mène au stade de France, on s&rsquo;aperçoit vite que nous ne sommes pas les seules fans présentes à bord. Arrivées sur place, il y a un monde fou et 80% des gens sont…. des filles !</p>
<p>Nous marchons un peu et ça y est j&rsquo;aperçois le stade&#8230; Il est comment dire…. GIGANTESQUE!</p>
<p>Après une première fouille, nous nous dirigeons vers notre porte, la Y.</p>
<p>Il y&rsquo;a une queue de dingue mais on gruge en passant sur les côtes (oui je sais ce n’est pas cool pour les autres..). On patiente tout de même un peu. Les gens sont habillés n’importe comment… combi bariolées, chaussons en moumoute, tenues à paillettes, il y en a pour tous les goûts.&nbsp; Deuxième contrôle, présentation des places, cette fois on y est&nbsp;! On monte les escaliers qui mènent à nos places et Boom&nbsp;: vue majestueuse ! Pile en face de la scène. (Ma sœur t&rsquo;as vraiment trop géré)</p>
<p>19h15, les premières parties commencent. Un rappeur, suivi de 2 sœurs, et un dj avec des guests comme les twins, Chris Cab… On chante on danse mais mes pensées sont ailleurs&#8230;&nbsp; dans quelques minutes… Je vais la voir en vrai,&nbsp; j&rsquo;y crois toujours pas&nbsp;!</p>
<p>20h45, la colonne d&rsquo;écran au milieu de la scène s&rsquo;allume et se met à tourner, diffusant en même temps des images de Beyoncé . J&rsquo;ai le cœur qui bat à dix milles à l&rsquo;heure, la fille à côté de moi commence déjà à pleurer&#8230;&nbsp; Je fixe tellement la scène que j&rsquo;en ai mal aux yeux. Où est-elle ? Quand est ce qu&rsquo;elle va arriver ? Par où&nbsp;? Dans quelle tenue ? Avec quelle chanson ?</p>
<p>21h je ne sens plus mes mains&nbsp;! Des danseuses arrivent à droite puis à gauche, Queen B quant à elle arrive par en dessous de la scène par le biais d’une plateforme qui monte. Tête baissée grand chapeau et body noir… «&nbsp;PARISSSSS&nbsp;» le stade s’enflamme on hurle comme des malades&nbsp;! Elle est là devant moi à quelques mètres&#8230; Suis-je en train de rêver ? J&rsquo;ai des papillons dans le ventre, comme à noël, en ouvrant un cadeau que j’attendais tant. Elle est bel et bien là. Elle me regarde peut être? Non, il faut que je me calme c’est impossible&#8230; Les larmes me montent quand même…&nbsp; Elle est trop belle, elle chante et danse divinement bien. &nbsp;Elle n’a vraiment aucun défaut&nbsp;!</p>
<p>Le concert, se poursuit, je danse, &nbsp;je chante, &nbsp;j&rsquo;applaudis, je crie, je rigole, je pleure. C’est un vrai feu d&rsquo;artifice à l&rsquo;intérieur de mon corps.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-538 " title="beyonce-5" src="http://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2016/07/IMG_2146.jpg" alt="beyonce-5" width="500" height="500" srcset="https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2016/07/IMG_2146.jpg 640w, https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2016/07/IMG_2146-150x150.jpg 150w, https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2016/07/IMG_2146-300x300.jpg 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></p>
<p>Ma sœur, qui n’est pas autant fan que moi, adore aussi le show. Je voulais tellement que ce soit elle qui m&rsquo;accompagne pour ce concert, d&rsquo;une part parce que c&rsquo;est elle qui m&rsquo;a fait le cadeau, et d&rsquo;autre &nbsp;part car je ne voulais partager ça qu’avec elle&nbsp;!</p>
<p>Les chansons s’enchaînent, des nouvelles, des anciennes, petit clin d’œil aux Destiny’s Child avec survivor et bootylicious, &nbsp;les tenues aussi, plus belles les unes que les autres des rouges, des blanches, des dorées &#8230; Il y a des danseuses, des acrobates, des feux d’artifices, des confettis et même une sorte de mini piscine…</p>
<p>Quoi ? Déjà&nbsp;? C&rsquo;est sa dernière chanson ? Non mais ça vient de commencer il y a même pas&nbsp; 5min&nbsp;!</p>
<p>Ah non… il est 23h30, 2h30 ce sont écoulées&#8230; Beyoncé remercie le public &nbsp;et on en fait de même en applaudissant chaleureusement…&nbsp; Elle était tellement bien, belle, forte, sexy, souriante&#8230; Tellement Queen !</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-537 " title="beyonce-6" src="http://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2016/07/IMG_2107-e1469703594462-1024x1024.jpg" alt="beyonce-6" width="500" height="500" srcset="https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2016/07/IMG_2107-e1469703594462-1024x1024.jpg 1024w, https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2016/07/IMG_2107-e1469703594462-150x150.jpg 150w, https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2016/07/IMG_2107-e1469703594462-300x300.jpg 300w, https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2016/07/IMG_2107-e1469703594462-768x768.jpg 768w, https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2016/07/IMG_2107-e1469703594462-950x950.jpg 950w, https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2016/07/IMG_2107-e1469703594462-726x726.jpg 726w, https://lessoeurscoquillettes.com/wp-content/uploads/2016/07/IMG_2107-e1469703594462-640x640.jpg 640w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></p>
<p>Quand, on sort du stade j&rsquo;ai des étoiles plein les yeux, j&rsquo;en reviens toujours pas, ma sœur me parle mais je suis encore dans le stade entrain de chanter avec Beyoncé.</p>
<p>Après avoir rechargé son portable dans tous les bars du stade, ma sœur arrive enfin à joindre Hélène qui s’est, une fois de plus, gentiment proposé pour nous raccompagner. &nbsp;On arrive à sa voiture, on lui raconte tout&nbsp;: Elle a chanté ci, ça, elle a fait ça, à un moment, elle a dit ça… Je crois qu&rsquo;on parle toutes les deux à 10000 à l’heure… haha</p>
<p>02h, nous sommes dans le lit&#8230; On est encore au také, on regarde les vidéos et photos prises pendant le show. Avant de fermer les yeux,&nbsp; je souris, je suis heureuse&nbsp;! Aujourd’hui, j’ai affronté mes angoisses (foule + transports) et j’ai vu mon idole, tout ça… grâce à ma sœur&nbsp;!</p>
<p>Peut-être que je ne lui montre pas assez, je l&rsquo;aime à m&rsquo;en couper&nbsp; un orteil (oui c’est une nouvelle expression que je viens d’inventer), ce cadeau-là, c’est sûr, restera gravé à jamais dans mon cœur.</p>
<p>Ma sœur est sans aucun doute la meilleure des grandes sœurs et elle s&rsquo;appelle Charlotte….</p>
<p>Je t&rsquo;aime ta petite QueenB</p>
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		<title>Une soirée avec le Happy Running Crew</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Charlotte]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Mar 2016 17:28:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nos Aventures]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Une soirée avec le Happy Running Crew Margot, une dizaine de filles et moi avons été invité par Chloé du blog la penderie de Chloé pour une soirée  avec le Happy Running Crew pour un test de chaussures running de la marque Brooks. Elle a crée cette communauté depuis 2014 pour ceux qui courent par [&#8230;]</p>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Une soirée avec le Happy Running Crew</h2>				</div>
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									<p>Margot, une dizaine de filles et moi avons été invité par Chloé du blog <a href="http://www.lapenderiedechloe.com/">la penderie de Chloé </a>pour une soirée  avec le <strong>Happy Running Crew</strong> pour un<strong> test de chaussures</strong> running de la marque <a href="http://www.brooksrunning.com/on/demandware.store/Sites-BrooksRunningEMEA-Site/fr_FR/Home-Show">Brooks</a>.</p><p>Elle a crée cette communauté depuis 2014 pour ceux qui courent par plaisir et avec le sourire. Ça tombe bien avec Margot on est plutôt des filles happy et on aime courir. Le rendez-vous est donné en début de soirée dans un salon de thé à la déco super sympa : <a href="http://www.juliena.fr/">Juliena</a></p><p>A notre arrivée, Chloé nous accueille tout sourire et nous invite à choisir notre petit cadeau, une paire de manchon aux couleurs flashis avec le slogan Brooks “<strong>Run Happy</strong>” Petit à petit les filles (et les garçons) arrivent et nous sommes au complet.</p><p>Nous formons 3 groupes: un groupe allure “rapide”, un groupe allure “moyenne” et un troisième groupe plus cool. J’ai bien envie de me mettre dans le groupe “moyen” mais Margot me dit qu’on est capable de représenter le 64 dans le groupe “rapide” qui va courir à une moyenne de 5min/km. Allez c’est parti, nous n’avons jamais couru à Bordeaux. Pour nous c’est un nouveau parcours, et tout nous émerveille : les bâtiments, les lumières qui se reflètent dans l’eau, les apparts dont on devine la déco et même les grues qui scintillent “comme la tour Eiffel” A un moment, on entend que si on court les 7km initialement prévus, nous allons arriver avant les 2 autres groupes, et comme le but est d’arriver tous ensemble, on nous propose de rallonger le parcours de 3km.</p><p>Comme on est pas des chochottes on accepte. On court à bonne allure quand on se rend compte qu’on se fait de plus en plus distancer… Petit coup d’œil à la montre : allure moyenne 4’45  euh…. on avait pas dit 5min/km? On commence à tirer la langue quand Adrien arrive à la rescousse, il se met à notre niveau pour ralentir le rythme du groupe et papoter avec nous. L’arrivée est toute proche quand on aperçoit que le groupe numéro 2 arrive dans la rue du salon de thé. Course poursuite et accélération de folie, on court comme des malades, tout le monde veut arriver en premier, ça crie de tous les côtés c’est hyper drôle. Finalement c’est le groupe “moyen” qui remporte le sprint final. Quand tout le monde est là, on entre, et on fait l’indispensable photo souvenir.</p>								</div>
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									<p>Chloé fait un petit discours sympa pour remercier Brooks, le salon de thé et nous invite à attaquer l’apéro.</p><p>Avec nos <a href="https://lessoeurscoquillettes.com/a-propos/" target="_blank" rel="noopener">allergies et intolérances</a>, on a eu un peu peur de ne pas pouvoir grignoter pour reprendre des forces mais nous avons largement réussi à trouver notre bonheur : verrines saumon/pommes, salades de fruits, brochettes de légumes, boissons fraiches bio, tartines jambon de Bayonne, meringues, choux… Pendant le petit apéro, nous sommes passées de petits groupes en petits groupes pour parler un peu avec tout le monde, découvrir les univers de chacune d’entre nous mais aussi prendre de précieux conseils auprès du représentant Brooks.</p><p>La soirée est passée à une vitesse folle, j’ai l’impression qu’elle a duré 5min. Je crois que c’est ça quand on est bien quelque part et que les gens qui nous entourent sont au top. Merci encore au Happy Running Crew pour cette soirée… A refaire d’urgence !</p>								</div>
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		<p>L’article <a href="https://lessoeurscoquillettes.com/sport/une-soiree-avec-le-happy-running-crew/">Une soirée avec le Happy Running Crew</a> est apparu en premier sur <a href="https://lessoeurscoquillettes.com">Les soeurs coquillettes | Blog running, sportif et sans gluten</a>.</p>
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