Conseils pour s'entrainer par temps chaud Vous avez remarqué comme les températures augmentent depuis quelques semaines ? Adapter ces entrainements en fonction de la chaleur est essentiel, pourtant il m'arrive…
J'ai testé l'électrostimulation au studio Hélium A cause de ma blessure, j’ai dû stopper tout sport avec impact pendant 3 mois. Au début, le seul sport auquel j’avais droit était…
Podium surprise pour la reprise Dimanche dernier, après 4 mois sans compétition, je rechaussais ENFIN les baskets et accrochais mon 1er dossard de l’année 2020… Ma blessure enfin derrière moi,…