Cryothérapie et récupération musculaire Retour des tests sur le blog, mais cette fois-ci, on ne parle pas de trucs qui se mangent (ça ne saurait tarder n’ayez crainte) mais de cryothérapie. Cela fait quelques temps que j’en entends parler sur …
J’avais plusieurs fois lu, en consultant les divers plans de préparation au marathon, qu’il était bien de courir un « petit » semi quelques semaines avant le grand jour. A 4 semaines du marathon d’Amsterdam, le semi de Nouste Henric tombait carrément …
J’ai « découvert » la patate douce, grâce à mon ami et ancien coach Loup. Bien sûr je savais ce qu’était une patate douce, mais je n’en avais pas ou très rarement mangé. En 3 ans je peux vous garantir que je …
Jadis, le matin lorsque je croisais des gens sur mon trajet maison-travail en train de courir, je trouvais ça fou ! Qui peut avoir envie de sortir de son lit douillet pour courir si tôt ? Petit à petit j’ai …
SHORT DE RUNNING : MON TOP 3 Il y a 3 ans, je publiais « short de running : mon top 3 ». A l’époque mon top était composé de shorts des marques Roxy, Saucony et Underarmour. Qu’en est il aujourd’hui ? Mes …
Cela fait un petit moment que cet article me trotte dans la tête, un petit moment que j’entends autour de moi des personnes s’étonner du peu de résultats sur leur ligne alors qu’ils consomment des aliments dits « healthy », un petit …
