J’avais plusieurs fois lu, en consultant les divers plans de préparation au marathon, qu’il était bien de courir un « petit » semi quelques semaines avant le grand jour.
A 4 semaines du marathon d’Amsterdam, le semi de Nouste Henric tombait carrément à pic !
Et c’est tout naturellement que super coach Benjamin l’avait intégré dans ma 7ème semaine de prépa.
Jadis, le matin lorsque je croisais des gens sur mon trajet maison-travail en train de courir, je trouvais ça fou !
Qui peut avoir envie de sortir de son lit douillet pour courir si tôt ?
Petit à petit j’ai adopté moi aussi ce rythme pour mes entrainements et pour rien au monde, je ne reviendrais en arrière !
Voici mes 10 bonnes raisons de courir (très) tôt le matin
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