Recette fraicheur aux crevettes

Recette fraicheur aux crevettes

Voici une petite recette so fresh mêlant crevettes, clémentines et fromage frais.

Cela peut paraître un peu bizarre comme association mais je vous assure que c’est top !

C’est notre Madre qui nous a fait découvrir ce plat à l’occasion de noël et comme on a adoré on a décidé de vous en parler. C’est orignal, très bon et surtout très frais.

Cette recette peut être servie comme entrée ou en plat accompagné d’une salade composée.

Elle est naturellement sans gluten, sans œuf et il est également possible de la réaliser sans lactose.

(suite…)

Continuer la lectureRecette fraicheur aux crevettes

Sport en hiver : comment garder sa motivation ?

  • Auteur/autrice de la publication :
  • Post category:Sport
  • Commentaires de la publication :0 commentaire

Sport en hiver : comment garder sa motivation ?

Cette fois ça y est, il est bien là avec ses températures négatives, son gel le matin, sa pluie, sa nuit qui arrive à 17h30 et parfois même sa neige ! Vous l’aurez bien sûr reconnu… Mister Hiver est dans la place !

Et l’hiver on a plus envie du combo bouillotte-couette-canapé-tasse de thé que de sorties running les cheveux et les pieds trempés avec la goutte au nez !

Pourtant, pour rester en forme et préparer l’été, c’est maintenant qu’il faut tout donner !

(suite…)

Continuer la lectureSport en hiver : comment garder sa motivation ?

Mes idées de petit-déjeuner sans gluten

  • Auteur/autrice de la publication :
  • Post category:FOOD
  • Commentaires de la publication :0 commentaire

petit-déjeuner sans gluten

Depuis notre tendre enfance, on nous répète que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée.

Et c’est pas faux ! Le matin, le corps a besoin de refaire le plein d’énergie après le jeun de la nuit et prendre des forces pour attaquer la nouvelle journée qui s’annonce.

Je vous entends déjà arriver avec vos : « Oui mais j’ai pas le temps… Oui mais j’ai pas faiiiim… Oui mais j’ai pas d’idée…  »

Et le fait de ne pas pouvoir manger de gluten ne facilite pas la chose…

A part si vous habitez Paris, essayez donc de trouver une boulangerie « glutenfree » sur votre trajet maison travail. Et puis quand bien même, niveau nutrition, les viennoiseries c’est loin d’être le top !

Pas de panique, voici mes idées de petit-déjeuner sans gluten qui raviront les pressés,  les feignasses, et mal organisés du début de journée.

(suite…)

Continuer la lectureMes idées de petit-déjeuner sans gluten