Sport en hiver : comment garder sa motivation ?
Cette fois ça y est, il est bien là avec ses températures négatives, son gel le matin, sa pluie, sa nuit qui arrive à 17h30 et parfois même sa neige ! Vous l’aurez bien sûr reconnu… Mister Hiver est dans la place !
Et l’hiver on a plus envie du combo bouillotte-couette-canapé-tasse de thé que de sorties running les cheveux et les pieds trempés avec la goutte au nez !
Pourtant, pour rester en forme et préparer l’été, c’est maintenant qu’il faut tout donner !
