Parce que je reçois de plus en plus de messages qui me demandent comment faire pour débuter la course à pied, j’ai décidé de faire une petite compilation des conseils que j’ai pu donner ça et là, tout au long de cette année.

Encore une fois je précise que je ne suis pas une pro, ce sont des astuces et des conseils qui ont fonctionné sur MOI et que je trouve cool de partager avec vous.

Donc si toi aussi tu veux débuter la course à pied, mais que tu ne sais ni par où, ni comment commencer, voici quelques pistes à explorer.

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