Conseils et astuces pour un marathon réussi

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Conseils et astuces pour un marathon

A quelques jours de ma prochaine prépa pour mon deuxième marathon, j’ai décidé de vous compiler les questions que l’on me pose très souvent en commentaires insta ou en messages privés.
Je précise que je ne suis pas coach, que je n’ai pas la science infuse, mais je vous partage ici les conseils et astuces que j’ai pu moi-même tester et confronter avec d’autres runners pour un marathon réussi.

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13 juin 2018
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Coup de chaud au Semi marathon d’Oloron

Posted in Nos Courses, Sport

semi marathon d'oloron

Le semi-marathon d’Oloron c’est mon 1er vrai semi.
L’année dernière, je l’avais terminé en 1h50.
Depuis l’eau a bien coulé sous les ponts, j’en ai couru plein d’autres et, voilà 7 mois que je suis coaché par Ben qui me prépare des plans d’entrainements de folie.
Grâce à lui, j’ai amélioré tous mes temps et fini mon 1er marathon.
C’est donc pleine de motivation, qu’un an plus tard je revenais sur ce même parcours à l’idée de tout
exploser… Je ne croyais pas si bien dire…

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6 juin 2018
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Veggie World Bordeaux : mon compte-rendu

Posted in Life

Veggie World Bordeaux

L’année dernière, j’étais montée à Paris pour le SAAPS, renommé depuis « Go healthy!« , pour 3 jours de découvertes sans gluten et produits « sans ». J’avais a-do-ré !

Aussi, quand l’organisation m’a envoyé un mail pour me proposer de participer au Veggie World je n’ai pas hésité une seule seconde, d’autant plus que le salon faisait cette année, une escale dans le sud-ouest, à Bordeaux.

Je ne suis pas Végan mais je m’intéresse à tout ce qui touche à la nutrition et ne suis pas du tout fermée à la découverte de nouvelles saveurs culinaires.

Voici donc mon compte-rendu du Veggie World Bordeaux.

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30 mai 2018
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